话音落下，沈望在所有人惊愕的目光中，开始解自己身上那件帅气的迷彩外套，露出了
他扭了扭脖子，活动了一下手腕脚踝。
躺了三天的筋骨，確实需要好好活动一下了。
他做了几个深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感觉状態正好。
热身完毕，他走到那条400米障碍跑道起点。
一千多双眼睛紧紧盯著他，好奇、疑惑、甚至有些等著看“首长玩新花样”的微妙情绪在空气中瀰漫。
沈望深吸一口气，眼神一凝。
“开始！”
他低喝一声，身体如同离弦之箭般躥了出去！
起跑速度极快，直奔第一个障碍——五步桩！
只见他步伐精准，左脚点，右脚跟，身形轻盈而稳定，如同踩梅花桩般快速通过，丝毫没有新手可能出现的踉蹌。
紧接著是壕沟！
沈望一个加速，单脚在沟沿用力一蹬，身体腾空，另一条腿顺势跨过，稳稳落在对面，动作流畅得仿佛演练过千百遍。
矮墙！
几乎没有任何停顿，右手在墙头一撑，身体借力侧翻，瞬间过墙，尘土微扬。
接著是高板跳台！
这才是第一个真正的难点。
近两米高的垂直木板墙！
沈望在跑动中调整呼吸，临近时猛然加速，右脚在踏板上一蹬，身体向上窜起。
双手准確地抓住板墙上缘，腰腹发力，一个乾净利落的引体向上接蹬腿上墙，翻身而下！
整个过程不到三秒！
“好！”
围观战士中，不知是谁下意识地低呼了一声。
但更多人还是觉得……好像，也不是很难
团长动作是挺帅，但这墙，拼一把好像都能上去
沈望的节奏没有丝毫被打乱。
云梯！
他手脚並用，攀爬速度极快，如同灵猿；
独木桥！他保持核心稳定，快步通过，平衡感惊人；
低桩网！
他毫不犹豫地俯身，以標准的低姿匍匐快速穿越，动作標准且迅速；
高墙！
这是比高板跳台更考验综合能力的障碍，他依旧採用蹬踏、抓握、翻越的连贯动作，一气呵成！
最后一百米衝刺！
沈望將体內那15点体质带来的澎湃力量彻底释放，速度再次提升带著一股一往无前的气势衝过了终点线！
他停下脚步，微微喘息，抬手抹了一下额角渗出的细汗，然后气定神閒地拍了拍作战服上沾染的尘土。
旁边负责计时的警卫战士大声报出时间：“1分24秒！”
全场先是安静了一瞬，隨即响起嗡嗡的议论声。
一分半都不到
总共好像也就一分多钟
这就…完事了
战士们你看看我，我看看你，眼神交流中传递著相似的信息：
看著…好像也挺简单的
跑得快、跳得高、爬得快就行了吧
这能练出什么
好像没啥特別的啊
沈望將眾人的表情尽收眼底，嘴角勾起一抹不易察觉的弧度。
为何他出院第一件事就是来到训练场
真以为团长是那么好当的
光是靠带来武器物资就能让人心服口服
尤其是面对这群从血火中拼杀出来的百战精锐，没点真本事，人家能服你
而这套看似简单、实则极考验综合体能、技巧和意志力的400米障碍，就是他精心准备的“下马威”！
都以为简单是吧
觉得有腿就能跑是吧
行，那你来试试！
“都看明白了吗”沈望环视全场，声音平静。
“看懂了！”
战士们齐声回答，声音洪亮，带著几分不以为然。
本来也不复杂，看一遍就知道该怎么跑。
“那好，”沈望似笑非笑地看著他们，“有没有谁想试一试”
“如果有人能在两分钟之內跑完全程——”
他顿了一下，看到不少战士竖起了耳朵，才缓缓拋出诱饵：
“晚上，加餐——单兵自热口粮！管够！”
“哗——！”
这话如同在平静的湖面投下巨石！
单兵口粮！
那可是传说中的好东西！
就算没吃过的人，也早就从那些有幸尝过的战友口中，听说那是怎样的人间美味。
有肉有菜有米饭，还有甜甜的压缩饼乾和巧克力，
热水一泡，香飘十里！
据说吃一顿，少活十年都愿意！
战士们顿时觉得喉咙发乾，不自觉地咽了咽口水。
一个个眼神变得火热，你看看我，我看看你，胸膛起伏，跃跃欲试。
但又不敢动，毕竟是跟新团长的第一次见面，万一跑的比团长还快，那岂不是很不给面子
沈望笑了笑，继续说道：“没关係，都不要有顾虑！是爷们的，就不要掖著藏著！”
“唰——！”
此话一出，如同打开了闸门，站在最前面几排的战士，几乎同时向前跨出了一大步！
后面的人也不甘示弱，纷纷跟进。
一时间，小半个队伍都涌上前来，人人脸上都写著“不服”和“为了口粮拼了”！
不就是四百米吗连一里地都不到！
团长一分多钟就跑完了，两分钟那不是轻轻鬆鬆
拼一把，晚上就能吃上做梦都想的“神仙饭”！
“好！”
沈望隨手指著最前排一个看起来格外精瘦灵活、眼神里充满跃跃欲试的小战士，
“你，那就从你先来！”
“是！”
被点到的小战士兴奋地应了一声。
出列后学著沈望的样子简单活动了一下手脚，然后深吸一口气，眼神锁定跑道。
“预备——跑！”
隨著沈望一声令下，小战士如同脱韁野马般冲了出去！
起跑速度甚至比沈望刚才还快！他卯足了劲，想要一鸣惊人。
起初几步，他確实冲得很猛，五步桩虽然有点磕绊但也过去了，壕沟也勉强跨过。
但到了矮墙，第一次尝试撑手翻越，动作就有些变形，差点卡住，耽误了一点时间。
等他衝到高板跳台前时，因为前面冲得太猛，体力分配已经有些失衡。
他学著沈望的样子蹬踏起跳，双手也抓住了上缘。
但腰腹力量明显不足，引体向上做得极其艰难，两条腿在空中蹬了好几下才勉强把身体拉上去。
翻下来时更是差点一屁股坐在地上，狼狈不堪。
那战士终於发现不对劲了！
这东西，根本不像看起来那么简单！
节奏一乱，后面就更艰难了。
云梯爬得慢，独木桥走得摇摇晃晃，低桩网匍匐时屁股撅得老高……
等跌跌撞撞、气喘如牛地衝过终点时，整个人都快散架了，扶著膝盖大口喘气，脸色通红。
沈望按下手錶，报出时间：
“4分16秒。”
……